也正是因为如此人们可以选择喜欢吃的食物，有人就开始光吃素，也就是素食主义者。但是这就有个前提条件，不能影响到我们杂食性的人，最近有一位大明星张静初又联合小陶虹还有邢家栋三人，一起拍了一部45分钟的小短视频。
最近某些明星发表言论号召大家吃素，成了舆论的热点。近些年来，随着环保主义的兴起，全世界都在宣扬素食的好处。仿佛吃肉就是野蛮的禽兽，只有吃素的才算是人。咱们吃两口肉，本就有发胖的担忧，现在还要受到环保和道德的谴责，这到底是怎么了？素食主义真的对吗？肉食主义真的错吗？完全不是！
《黄帝内经》主张“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。其中“五畜”即肉类。肉类的摄入能够使我们的生命更加活跃。饮食得当的情况下，肉类能滋补身体，增强体质，促进气血的充盈。 中医虽未明确提及“血脂”这一概念，但实则对“膏”与“脂”有着深刻的理解与认知。
翻译文章，来源：美国健康在线（Healthline）翻译：马哥说真话肉是一种极具争议的食物。一方面是许多饮食中的主要部分，也是蛋白质和重要营养物质的重要来源。另一方面，一些人认为吃肉是不健康的、不道德的、没有必要的。本文详细介绍了吃肉对健康的好处和潜在的风险。
