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在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方·便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。“咦，你听说了吗？据说锻炼太猛容易得脑梗！”这是李长玉今早听到的话，他心里七上八下。作为一个热爱晨跑的人，每天坚持锻炼已成为他生活中一部分。
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“嘿，李适是医生，我这两天跑步后头有点晕，这是怎么回事啊?”李适是医生说:“你知道吗，尽管运动是保持健康的好方法，但过度的运动，特别是高强度的有氧运动，如长时间快速跑步，实际上可能会增加某些健康风险。”
（通讯员：谢靖 胡然)“人鱼线、马甲线我都要，腰间的肥肉咔咔掉！”近期，大批“刘畊宏女孩”跟着健身直播开始跳操减肥。没想到，这一跳，竟让43岁的刘女士险些有生命危险。虽然已经从武汉科技大学附属天佑医院/同济天佑医院出院，但想起这段经历，还是让刘女士心有余悸。
62岁的刘大爷本是东北一处乡下的普通农民，好在儿子有出息，考出了他们这个村里，现在在城里也当上了一个小老板，自从60岁以后，儿子就不让他俩下地干活了，本来说接二老去城里养老的，但在农村呆习惯了的怎么可能适应城里的生活，儿子也不想强迫他们，只能每个月打钱回家，隔一段时间来看看二老。
“常年的高血压，平时的饮食习惯对于脑梗有着很大的影响。”医生在查看完冯澄天的病历后，沉重地向家属解释着。冯澄天，49岁，一个职业为编剧的男性，因为脑梗突然去世，令人惋惜。冯澄天的生活习惯表面看起来非常健康：他热爱运动，每天坚持跑步，健身房更是他的第二个家。
