对于正常孕妇来说,没有一种水果是绝对禁忌的,不过孕妇吃水果要遵循正确的方法,建议孕妇选择含糖量较低的水果进食,吃水果的时机最好选在两餐之间,不要大量进食水果甚至影响正餐。接下来为大家介绍适合孕妇吃的前十名水果,供大家参考。
@九派新闻 曾报道了这样一则新闻:贵州一名29岁的准妈妈,怀了9个月的宝宝胎死腹中,原因竟是吃多了水果。为了生个皮肤白皙的漂亮宝宝,也为了保证营养,这位准妈妈每天水果不断,苹果每天要吃上3个,时令水果更是来者不拒,荔枝经常一天一斤。
孕期正确吃水果:苹果:防止过度肥胖,帮助胎儿发育。樱桃:生下来的宝宝会有健康、红润的脸蛋。草莓:可预防感冒。葡萄:安胎,帮助胎儿发育。秋梨:治疗妊娠水肿及妊娠高血压。孕期以应季时令水果为主,尤其在孕早期,孕妈咪最好还是多吃一些中性水果。