近日，澳大利亚，为拥有完美的“沙漏身材”，26岁的澳洲女子萨曼莎每天穿束身衣，将自己的腰围缩小至40厘米。她用两年的时间，从76厘米减到40厘米，但她并不满足，称自己还想再瘦3厘米。由于这种束身方式过于极端，她经常会出现肠胃问题，但萨曼莎表示很喜欢自己的曲线。
束腰带很多年前火过一阵，近两年又火了起来，经常在会在各种小视频和图片中看到穿着束腰带健身和练瑜伽的人，在很多的宣传里束腰带简直成了神器，可瞬间缩小腰围展现妙曼身姿，还可以控制食欲，帮助自己管住嘴，甚至可以稳定核心…
而且确实还有很多人反馈说，出汗变多，体重下降，腰围小了5 公分。最后，何必一定要追求 A4 腰呢，不要让别人眼中的美定接受自己的骨架，接受自己的不完美，坚持运动，合理饮食，你本来的最健康最美的样子都会出来的，对吧。
束腰带依靠压力可以短时间内通过挤压改变脂肪细胞之间的空间，让人在视觉上看起来显得瘦了，但并不会从根本上改变脂肪球的体积，所以所谓“瘦”了也只是暂时的，脱下束腰带的一刻肉肉还是显露无疑。长时间穿束腰带，你的脏器很痛苦！虽然仅仅是短时间的视觉上的瘦，但依然阻止不了人们对它的追捧，殊不
减肥是饮食，运动，睡眠，情绪四管齐下的一个调整，饮食决定方向，运动决定效率，睡眠决定下限，情绪决定上限，四个点都做到有70分，你就能收获完美身材，你想要的马甲线腹肌都会有，单单做好某一点，你会很难坚持，效果也不好。
短上衣，宽松裤，露出中间一截蛮腰，这种装扮在今夏大火起来，女士们跃跃欲试。她介绍，盆底功能障碍性疾病的发生有以下原因:一是怀孕，妊娠期受松弛素影响，而且随胎儿体重增加，腹腔压力增加，腰腹部向前突，使身体的重力轴线指向由骶骨改为盆底肌，导致盆底肌受损伤，剖宫产也会有盆底损伤。
2019年燃脂束腰劈空出世，商家网红带货&伪科学站台的营销模式，令束腰瞬间轰炸各大社交平台，Ins、微博、小红书、抖音上掀起一股穿戴束腰的邪教潮流。只要坚持穿戴，就能从视觉效果来看，商家鼓吹每日穿戴8小时的束腰的确让人瞬间拥有沙漏身材，可事实上你腰间脂肪丝毫没有减少。
尤其身边的同学还都是只有七八十斤，当然我们那一代人发育也比较晚，都还没长开，而我是个例外，虎背熊腰，一个顶俩，身高让我自卑，体重让我自卑，过度发育的胸更让我自卑，那时候的审美就是干干巴巴，前后搓衣板才是美。
