下班后,小倩约上好闺蜜一起去汗蒸,在换衣服的过程中,她突然发现一件事,那就是闺蜜的腰后有两个窝,而自己则没有,二人立马又观察了其他女性,发现大部分人都没有腰窝,只有两三个女性有,这腰后的两个窝到底是什么?
我们都知道翘臀是练出来的,臀部也是越练越饱满的一个状态,可越到健身的后期,尤其是减脂阶段,降低体脂的时候,身体肌肉越发越明显,但慢慢也出现一个让你较为苦恼的问题,那就是臀部两侧的凹陷问题,臀部反而没变得更加饱满,两侧的凹陷却越发明显。