看看脚背，这是大指，脚前面指甲若磨坏了会很难看。 阴和阳，正常人阳是潜在阴里面，阳潜于阴，所以脚面上面常人是冷的平人，阴肾经在底下，阴阳在阴里面，所以脚部足底是热的，即正常人的脚上面是冷的，脚底是热的。
俗话说“寿命长不长，低头看看脚。”中医理论中脚被誉为“人体的第二心脏”它不仅是行走的重要支撑更是洞察全身健康状况的“明镜”这些脚部表现或是长寿“密码”1.脚部温暖，气血充盈脚部温暖是健康的重要标志之一。在中医理论中，脚为阳气之根，温暖意味着气血运行顺畅，阳气充沛。
双脚上的一些细微变化，可能折射出多种潜在疾病，快看看你的脚!出现这9个脚步症状，可能是疾病信号。全国名老中医、北京中医药大学东直门医院主任医师李曰庆2022年在人民日报健康号刊文提醒，长时间脚干，可能是因为缺乏维生素导致皮肤弹性变差，或是脚部真菌感染所致。
身体好不好，低头看看脚，脚上若有这3个信号，是身体在“报警”！大家好我是中医李大夫，身体好不好，低头看看脚，别小看了我们的双脚，它们就像是身体的“晴雨表”，当脚上出现某些特定的信号时，可能就是身体在向我们“报警”！第一个，脚部出现水肿。
38岁的曾姓男子是电子设备的技术员，3年前一次体检，发现血压偏高，肾、肝功能轻微异常，但因未感身体不舒服，工作压力大，就没有再次复查。去年开始，曾姓男子察觉到自己双脚突然浮肿，偶有腰酸背痛，站久了就容易感到疲倦，但经过休息，身体又会恢复。担心是脊椎问题，曾姓男子还是去求医问诊。
人的根就是脚，只要你掌握了脚上的“生命密码”，那只用按按脚，就能调理你身上各种病。关于这个说法，还有个专门的文献，叫做《华佗秘笈足心道》，好奇的可以自己去搜一搜，我就不多讲了，那为啥刺激脚底能调理身体呢?
大家好，我是老中医颜颀！中医认为阳气有温煦机体的作用，像很多人无论天热还是天冷都特别容易怕冷，无论穿的再多，双脚常年都是凉的。像这样的人群就说明是阳气太弱了，无法温煦我们的身体，才会总觉的怕冷。为什么这么讲呢？
中医说“人老腿先老，人壮全凭脚”，腿脚是人体的根基，而且我们的脚上有很多穴位，其中几个重要穴位啊，经常按一按，让你腿脚强健、腰杆更硬！第一个呢，是涌泉穴，它是肾经上的第一个穴位，肾经的经水从这个穴位往外走，肾主二便，所以它能改善小便不顺畅、大便秘结等问题。
