鞋子穿久了，鞋底多多少少会出现磨损。这种磨损不仅可以给我们更换新鞋提供参照，从医学角度来看，鞋底磨损的程度和位置，还可以反映我们的健康状况！鞋底磨损看健康鞋底的正常磨损由于大部分人走路都有点轻微外八，所以磨损位置一般都会集中在脚后跟外侧，磨损轻微、左右对称，如下图所示。
50岁的孙师傅，之前是一名司机，后来因视力下降辞去了工作，提前“退休”。由于开车时经常用腿，所以孙师傅日常十分注重腿部健康，每天都会走路锻炼，朋友圈步数排行稳拿第一。在走路一段时间后，孙师傅发现自己的鞋子总是内侧磨损的比较快，这令他苦恼不已。
鞋子后跟部出现两道划痕。(来源：受访者)信网9月11日讯（记者 赵宝辉）“花一千多买的鞋出现脱皮，这让我怎么穿”8月25日，市民刘女士通过闲鱼App花费1550元买了一款二手古驰鞋。按照她的说法，在购买前曾多次向卖家询问是否有脱皮现象，在得到对方肯定回答后，才放心下了单。
经常买买买换换换新鞋子，可你们留意过鞋盒里的白布纸吗？别以为它只是保护新鞋子，可实际上作用还不小哟~今天，教你让它变废为宝的方法。很多人不明白为什么鞋盒里会有白布纸？一般人感觉它没什么作用，会直接扔掉。
来源：【健康时报】健康时报权威健康资讯，因专业而信赖！本文作者：黄璞峰，上海市徐汇区中心医院康复科鞋底磨损的状态能够反映出我们平时行走时足底发力的情况，如果在行走过程中，全足受力均匀，那么鞋子的磨损就会相对均衡，不会出现某一侧磨损特别严重的情况。
吴女士在商场里买了一双百丽皮鞋，说是穿了两天发现了不少问题，她想退货或者换货。吴女士:“在百丽专柜买了一双黑色皮鞋，打完折扣的话是五百多。9月16号早上就穿了，上午的时候就发现磨脚，磨了一个水泡，导购让我穿袜子试试看。”
现在教你很简便的方法，不但能缓解足部疼痛，也能确保鞋子停留在最佳状态。为了防止足部疼痛，穿鞋之前，有几个巧妙的方法:使用蜂蜡防水、把除臭剂凝胶涂在鞋跟内壁、这些技巧可以帮助你穿鞋走路一整天后，还是觉得舒适。
不得不说，现在的00后90后思想真的是很跳跃，他们不攀比，不内耗，不虚荣，在很多事情上都有独特的想法，这是非常值得我们学习的。像我们80后70后这一代人，其实往往都是按部就班的，某一样东西只遵循一种使用方法，其实换个思路你会发现会有意想不到的收获就比如风油精。
