热帖随着气温升高，一波“减脂潮”又在社交平台流行：“少吃+大量喝水”能快速掉秤。一则热门帖指出，“液断期间能不能瘦，主要看尿量排出多少，因为脂肪可以随尿液排出！”这个看似有点道理的说法引发热议，有网友则表示女性处于生理期、排卵期均在“储水”，即使不减肥，体重也有几斤的波动。
来源：中国妇女报 ◎无论吃进去的能量是什么，蛋白质、糖类……多余的能量最终都会转化成脂肪储存在体内。因此，任何食物吃多了都会长胖。◎ 脂肪的排出主要依靠的是呼吸和尿液。当脂肪发生氧化代谢反应时，体内的脂肪会在氧气的作用下最终分解出二氧化碳和水。
夏天马上来了，又迎来了减肥的热潮，不管什么样的年龄阶段，都会有一定的身材焦虑，都会有一个或长或短的减肥经历，当然，不同年龄的人减肥是有不一样的目的地，对于比较年长的人群来讲，减掉多余的脂肪是为了有一个更健康的身体，而对于爱美的年轻人群来讲，减脂是为了拥有一个完美的身材。
今年初，35岁的小王来到南翔医院内分泌科就诊。检查显示，其BMI为 32kg/m²属于肥胖，同时查出脂肪肝、空腹血糖异常和高血压。小王表示，自己身高175厘米，此前曾尝试过代餐、网红减肥药甚至极端节食的方式减肥，但体重一直反反复复。
