大家好，我是郭医生。老话说得好“物无美恶，过则为灾”，就是说凡事都要有个度。像到了夏天，人人都避免不了出汗，但是有些人汗如雨下，还觉得出汗多对身体好，其实这是错误想法。汗液作为津液的一种表现形式，是由我们的心血心阴转化而来的，所以出汗多对身体不好。
天气现在是越来越热了，最近啊，看到有很多人提问，说崔医生，我怎么感觉自己特别爱出汗啊，别人都还没怎么样呢，我就一身一身的汗，听说是肺气虚，但是买了玉屏风颗粒吃一段时间，感觉也没什么明显的改善，有什么办法吗?
节气「立秋」迟迟白日晚，袅袅秋风生今日迎来二十四节气中的立秋立秋是秋天第一个节气标志着孟秋时节正式开始虽说立秋是凉爽秋季的开始但由于我国地域辽阔各地纬度、海拔高度等不同不可能在立秋这一天同时进入秋季气候此时大部分地区仍处于炎夏之中上海的高温天气还在持续预计本轮高温将持续至8月12
作者：海凝2月17日，北京市中小学开学第一天，北京市教委、北京市体育局联合印发《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》，北京市中小学“体育八条”正式发布，通过打造“能出汗的体育课”、大力开展学生“班级赛”、科学精准提升学生体质等八条举措，落实健康第一的教育理念，将身心健康
你对“湿”了解有多少？怎么判断自己需不需要祛湿？现在就让杨烜医生带我们一起来了解一下，并介绍一些你可能没试过的祛湿方法。01祛湿，要知己知彼中医中的“湿”分为“内湿”和“外湿”，本文主要论述饮食起居失调导致的“内湿”。你湿气重不重？
“其有邪者，漬形以為汗;其在皮者，汗而發之;其剽悍者，按而收之;其實者，散而瀉之。”所以这种情况是指的汗比较多的一种情况，就好像是身体被汗直接浸湿了，就好像把人掉到水里又捞出来，浑身全是水一样，就是这个意思，来形容病态。
湿邪喜欢潜伏在脾胃虚弱的人体内，脾胃虚弱不利于身体水循环，让身体湿气滞留体内，导致湿气重。湿气蕴于体内多表现为体型偏胖、面色润白、面部头发油腻、头昏沉、四肢困重、不欲活动、食欲差、食量少，但舌苔却厚腻湿润、舌体胖大，边有齿痕大便黏腻、质稀等。
