1、选择高能量的食物补充剂。宝宝的胃容量小，一餐不能容纳太多食物。一般6个月到1岁的宝宝，每餐只能吃100至200mL的食物。因此，应该为宝宝准备每餐少量但营养丰富的食物，以满足宝宝生长发育的需要。2、限制热能食物。
很多妈妈在给宝宝制作辅食时都不会想到要稍微添加一些油脂，也许是没有这个意识，毕竟周围的人都没有这样做不是？但《婴幼儿喂养指南》（7~24月龄）中提到，辅食中需要额外添加油脂。为什么？■■■ 与成年人不一样的是，7-24个月的婴幼儿需要更多的脂肪来提供能量。
