栀子有着独特的清热功效，能够平息全身的火气。而与其他药材的搭配，更能治疗多种疾病，适合不同体质的人群。首先对于晚上辗转反侧、难以入眠的人来说，他们往往感到身上阵阵发热，心中烦躁不安。有时，还会觉得胸口发闷，伸出舌头一看，舌质红，舌苔微微发黄。
这药就是栀子，你别不信，栀子的作用是泻三焦实火的，那三焦说的是人的五脏六腑，不就相当于全身了，所以说栀子一味药能灭全身火是一点错也没，但可不是说，栀子只能泻火，只能爱上火的人用，其实栀子这样搭配，还调这几种病，适合这几种人。
中医上讲，人体内原本就藏着一股“火”，名为命门之火，平时为我们提供生命能源，但是一旦身体出现一些反常，这股火就会失去制约，浮于脏腑，不适症状逐渐表现，像常见的肝火、胃火和心火。自测是什么类型的上火肝火：天气干燥的时候容易引起肝火，还有就是经常熬夜也容易引起肝火。
冬季寒冷干燥燥邪气候会导致内分泌失调植物性神经功能紊乱一旦交替不平衡，易引“火”上身出现肝火、心火、胃火、肺火等表现这份“清火攻略”教你对症下药↓01降肝火肝失疏泄、情志不遂郁而化火，容易导致肝火旺盛。
天越来越热了，天地之间的火热之气比较旺盛，人也就更容易上火。好多人是感觉自己上火了，想吃点药吧，看着各种各样的清火药又不知道怎么选择，今天啊，崔医生给大家分享一味中药，搭配煮水啊，能清一身的火热，上清心火，中清胃火，下泄肝火。
来源：北京青年报 中医认为“天人相应”，二十四节气与人的生活习惯和健康息息相关。根据季节的变化，人们的饮食、作息习惯也会有所调整，以便更好地适应季节的变化，保持身体健康。今天，我们就来聊一聊小满后适宜的养生绿茶，以及健脾和胃祛湿热、清心安神降心火的代茶饮。
