今年65岁的安女士因为睡眠问题非常苦恼，她对我说这种情况已经持续了两年了，且睡眠时间从原来的六个小时逐渐缩短到两三个小时，不充足的休息也让她越来越疲惫。安女士对我说因为家中琐事导致她总是心里有负担，晚上翻来覆去睡不着，好不容易入睡，一点声音都能把她吵醒。
来源：【人民健康网】最近，失眠问题引发众多网友的关注。不少网友反映自己经常睡不着，不知道该怎么办。在本期《1分钟养生课》中，浙江省人民医院临床心理科副主任医师苏衡表示，失眠是很多人常见的问题，发生率大概在9%-15%之间，但诊断失眠是有相关标准的，不是说只要睡不着就是失眠。
全媒体记者 郭剑南12月11日上午，驻马店市第二人民医院相关负责人到驻马店广播电视台综合广播《政风行风热线》直播间，向听众介绍了市第二人民医院的近年来的发展情况、医院在行风建设工作中为群众所做的实事好事以及该院睡眠医学中心的基本情况，讲解了睡眠障碍方面的相关知识、市第二人民医院对
□李卫军什么是失眠失眠是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间或睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。失眠的症状1.表现为入睡困难、容易醒，每次入睡超过30分钟，晚上醒来不止1次，醒后超过30分钟还不能接着睡，多梦。2.
失眠是一种常见的睡眠紊乱，它会影响人们的睡眠质量，如果持续存在，还可能导致情绪不稳定，行为失常等严重问题。那么，如何判断自己是否失眠呢？重庆三一八医院精神心理科主治医师张怀英表示，失眠有三个主要症状，即无法入睡，易醒或多梦，清醒时仍感到困倦或疲倦。
