每到露肉的夏季，各种炫身材的活动就少不了，面对充满恶意的夏季，跑进健身房疯狂健身才是王道。但是，健身是好事，大汗淋漓的状态下如何做好护肤工作同样很重要，用好这三支健身房必备护肤单品，让你好肌肤和好身材双丰收。
夏天快到了，也就意味着展现完美身材的时候到了哦，你准备好自信的露肉了吗？相信很多妹纸和欧巴都还没有这个自信，直接会摇头回应。但小编也是看到了大家的努力呢，都在健身房拼命的瘦身减肥，但是这里要提醒各位去健身房之前一定要带好这些护肤品哦，不要到时候身材好了脸却毁容了。
有氧运动能使细胞活动能力大大增加，有效促进皮肤毒素的排除，还能有利于胶原蛋白的产生，使皮肤处于最佳生理状态，去除皱纹防止痘痘或者粉刺的产生。有氧运动后不要忘记“抗氧化”哦，做好抗氧化，肌肤才能深层滋润，配合运动，养出完美肌肤。
电影中天龙八部中，天山童姥百岁年龄仍有童颜，让很多MM羡慕。但是那仅限于故事中。然而，在现实中的明星徐若瑄在39岁的年龄却长着20岁的，却是羡煞所有熟女。她的养肤护肤经验也成为所有MM探寻的秘诀。明星的不老容颜，难道都是来源于注射美容针、做整形、顶级SPA的结果么?
很多爱运动的美眉们，夏季也要适当地运动一下，运动不仅可以强健身体，更会帮助美眉们瘦身减肥，塑造苗条的身材，注重保养身材的美眉们都很看重这一点。然而，运动过后的皮肤，很容易被汗渍油脂污垢所沾满，运动过后对于皮肤的护理，美眉们可要细心呵护保养。
俗话说得好，3月不减肥4月徒悲伤。减肥教会我们一件至为简单的事——如何变成一个更好的自己！于是乎，为了减肥，忍痛花3000办了张健身年卡，虽然一次都没去，但没钱吃饭，一个月果然瘦了5斤。从那之后才懂得，所谓坚持，不过是日复一日地重复一件小事。
