面对恐惧，我们会产生“战斗或逃跑”反应，打得过就打，打不过就跑。如果你对某些场景、或某样特定的东西感到害怕，并且多年来一直有意回避，如避免开车上高速、拒绝公开发言、不敢谈恋爱等，并且发自内心地想要改变，那么本文内容会很有帮助。
《Dread hunger》是一款以社交欺骗、逆境生存、逃杀对抗为主题的多人合作生存狼人杀式类游戏。游戏背景是在皑皑白雪里的加拿大北极圈地区中，游戏中映入眼帘的便是茫茫的雪原与连绵的雪山，玩家将在一艘大英帝国皇室指派的19世纪军舰上扮演八个身份不同的船员，你们不止需要时刻承受着饥饿、严寒、狼、熊的威胁还有隐藏在你们中间随时可能会在背后捅你一刀，喷你一枪，射你一箭的反骨仔食人族，这些都是你在逃脱求生回到伦敦路上的障碍。
仔细想想，这些年能够让我感觉到脊背发凉的游戏好像并不多，早些年在塞班系统上运行的 Nowhere一直让我现在想起来都觉得后怕，在此之后，所谓的恐惧被披上了一层血腥、暴力的外衣，不得不承认视觉上的冲击也挺渗人的，可是那种来自心底的恐惧，好像再也找不到了。
