在减肥话题持续引发热议的当下有一个问题悄然出现却又被忽视肥胖与抑郁宛如“难兄难弟”在生活里给人双重打击当前，肥胖已成为影响国民健康的重要公共卫生问题。国家卫健委数据显示，我国成年居民超重肥胖率逐年上升，而肥胖与心理健康问题往往相伴而生。
审核专家：彭国球中国人民解放军总医院第四医学中心副主任医师在这个以瘦为美的时代，减肥似乎成了全民运动，从社交媒体上的健身打卡到街头巷尾热议的轻食餐厅，减肥话题无处不在。但大家是否认真想过，减肥真的越狠越好吗？脂肪真的是累赘吗？为什么不能过度减肥？
节食不是个好习惯，挑出一样食物不好的一面就不吃它，太过于片面，每样事物都有两面性，而有些人只是抓住它不好的一面就舍弃，自此食物因为本身好的属性没有被人体及时获取，从而丧失很多人体需要的重要物质，这些物质有的管的是身体机能，有的负责的是情绪，这种身体和心理的平衡不能打破。
新华社北京3月17日电（记者田晓航）“体重管理”近来成为热议话题，在中医看来，如何健康减肥？在国家中医药管理局17日举行的新闻发布会上，中医专家支招：保持健康生活方式，在医师指导下辨证论治，以科学、可持续的方法减肥，最终达到形瘦神健、气畅人和的效果。
近期随着《热辣滚烫》的上映“贾玲瘦身100斤”“贾玲减肥变美”等话题频频冲顶热搜一阵减肥的热潮也随着贾玲瘦身成功而再度掀起许多明星也纷纷对贾玲表示了祝福《热辣滚烫》官方发布视频截图明星沙溢在见到贾玲瘦身成功时一脸震撼同时也发出了关切的询问：你没减肥抑郁吧？ 减肥也能减出抑郁症？
今年也正在实施“体重管理年”行动。中国中医科学院西苑医院主任医师 马堃表示：中医认为减肥并非单纯的追求体重减轻，而是通过调和脏腑、气血功能，达到形神兼养的健康状态。中医减肥的本质是“纠偏”，通过平衡人体阴阳实现健康状态。大家很关注的减肥，不是单单减体重。
