更年期及绝经后，由于雌激素水平降低，90%以上的女性会经历各类健康困扰，表现为:月经不规律、潮热、出汗、睡眠问题、记忆力下降、情绪异常如焦虑和抑郁、泌尿生殖问题、骨质疏松、心血管病变风险上升、盆底功能障碍性疾病等，这些都是围绝经期综合征的症状。
春天是由内而外的干，体内的火一旺，就会连带着每个部位都干，尤其是脏腑。要多喝一些滋阴降火的养生茶。今天分享的养生茶，有黄皮喝的，长痘喝的，美白喝的，解腻喝的，生气喝的，熬夜喝的，去寒喝的等等，大家各取所需来调理身体哦!
肝病是一种常见的疾病，对人们的健康和生活质量造成了很大的影响。然而，中医上确实有许多养护肝脏的药材，今天我就带大家认识3种中药泡水喝的方法，坚持喝，让大家的肝功能一天比一天好。1.枸杞+红枣、菊花枸杞是一种常见的中草药，被广泛用于保护肝脏、提高肝功能。
本文作者：闫玉红，广东省中医院皮肤科主任医师俗语说：“日食三颗枣，百岁不显老。”红枣最突出的作用就是补血，特别适合血虚的人食用。此外，红枣维生素C的含量在果品中名列前茅。维生素C有抗氧化、抗衰老等作用，所以说，“一日吃三枣，红颜不显老”的说法是有一定依据的。
中医上讲“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝脏。”，它就好比我们体内身体血液的一个“储蓄罐”。如果说一些朋友肝不好，这个“储蓄罐”里压根就没有多少“钱”，那等着它滋养的四肢百骸、五脏六腑都好受不了。今天给大家介绍2味药煮水，帮肝“回满血”！
都说眼睛是心灵的窗户，但是稍有不适就会出现眼睛干涩，视物模糊，眼屎过多，布满红血丝等等情况。首先第1种啊，就是肝火太旺导致的，肝火旺，火气上冲，影响到眼睛就会出现眼睛红肿，红血丝比较多，每天早上起来眼屎过多，甚至有时候会把眼睛给糊住。
