来源：【大河健康报】相信很多人都知道备孕期需要吃叶酸，孕期也要补充叶酸，但你听说过叶酸可以预防心脑血管疾病吗？很多人在体检时发现血脂正常，却出现了动脉粥样硬化和冠心病，甚至发生了心肌梗死，这很可能是“同型半胱氨酸”在作祟。
上个月15号那天，王大爷突然觉得头晕头痛、疲倦乏力，女儿感到很不放心，就陪着王大爷去了趟医院，经过一番检查，确诊是因为高血压引起来的，医生开完处方以后，让王大爷去药房取药，可药一拿到手，王大爷就不高兴了，提着药就回到了门诊，把药拿给医生问道:这叶酸是女人备孕才吃的东西，为什么我得了高血压也要吃呢?
提起来叶酸，想必大家并不陌生。它是一种水溶性维生素，为人体细胞生长和繁殖所必须的。但人我们人体自身却不能合成叶酸，需要额外从食物中获得。因此，如果日常生活中蔬菜和水果摄入不足，很容易造成叶酸缺乏。研究表明，过了45岁，每天一粒叶酸，有这4大好处。
