前交叉韧带断裂被称为致命的“运动克星”。刚刚过去的巴黎奥运会上，中国香港体育健儿江旻憓完成神奇大逆转，击败了东道主选手为中国香港拿下金牌。金牌背后，是江旻憓曾在两年内先后遭遇左膝及右膝前交叉韧带断裂，经历了两次韧带重建手术后迅速康复才得以返回赛场。前交叉韧带断裂是什么？
近期，长沙市第四医院岳麓院区骨科一病区(关节、骨病、运动医学)接诊了多位在运动中因意外受伤而造成膝关节前交叉韧带撕裂的患者。医生提醒，前交叉韧带断裂后没有及时治疗容易引发膝关节继发性损害，对人们的生活质量和未来的运动水平都可能造成不良影响。那有什么办法预防膝关节前交叉韧带损伤？
前交叉韧带，又称前十字韧带，位于膝关节内侧，是膝关节内最容易受伤的韧带，是影响膝关节稳定的重要因素。下面详细讲解下前交叉韧带损伤。一、解剖及功能 前交叉韧带（ACL）起自胫骨髁间隆起的前方，斜向后、外、上方，附于股骨外侧髁内侧面的后半部分。
公元前4世纪，有一位“慈祥、庄重的老乡村医生”，云游四方交流医术，治疗病人，在这个过程中，发现有的人膝关节就是对不准，根据他此前对于人体脊柱的研究，他推断出了这个病和韧带相关，这也是西方历史上第一次出现有实证的韧带研究记录，这个老哥叫做希波克拉底，西方现代医学之父。
前交叉韧带在膝关节运动中发挥着重要作用，可防止胫骨相对于股骨前移，也可防止小腿过度旋转，一旦断裂，膝关节的稳定性会下降，往往引起半月板和软骨损伤，治疗不当将引起膝关节功能严重障碍。阳先生5个月前不慎扭伤右膝，受伤时感觉右膝关节内有弹响，后来逐渐出现胀痛、关节活动受限等情况。
近日欧洲杯赛事再次引发关注，球员之间互相追逐奔跑，其对抗的激烈程度可想而知，然而严重的伤病会迫使运动员下场治疗，轻则缺席重要赛事，重则对其职业生涯会造成毁灭性打击。在我们身边，也有很多足球爱好者经常组队切磋球技。但由于足球运动存在竞争性和对抗性，运动过程中极易受伤。
小吴（化名）是一名职业足球运动员。在一次常规训练中，他不慎扭伤了右膝。在扭伤的瞬间，他听到了膝关节里传来的“啪”的一声，紧接着感到疼痛和肿胀，右膝无法弯曲活动。经过检查，结果显示他的前交叉韧带完全撕裂。前交叉韧带断裂=“安全带”断了前交叉韧带，就像一根连接膝关节的弹性“绳子”。
