今天是冬季暖心暖胃，身材管理可循环食谱的第三天，也是最后一天，根据我前两次分享的食谱进行循环。·早餐可以吃蒸香蕉，也可以把香蕉换成红薯、紫薯或者山药，搭配黑豆浆、黄豆浆、银耳羹，来回每天这么循环，1-3个月的早餐都是这么搭配。
粉丝不能空腹吃？近日，有网友发文表示，“吃了这么久的粉丝，现在才知道不能空腹吃。”在评论区，也有该粉丝产地的网友介绍，粉丝和米线完全不同，不能当作主食，“得当菜吃”。如果空腹食用，胃会难受。在线下超市里，很多粉丝的包装袋上确实印有“请勿空腹服用”等相关标识。
