- 秋 季 泡 脚 百 病 消 -《黄帝内经》曰：“足乃人之根，泡脚可通经络”。泡脚可以刺激脚部的穴位，促进气血运行，从而达到养生的效果。人体12条经脉，6条起源足部脚，3条阳经分别是足阳明胃经，足太阳膀胱经和足少阳胆经。3条阴经分别是足太阴脾经，足厥阴肝经和足少阴肾经。
“他人笑我穿得厚，我笑他人冻得透。”11月伊始一场寒潮过程后冷空气不间断我国多地体验一夜入冬天冷了之后很多圈友喜欢睡前泡泡脚不仅能缓解疲劳，还能养生人老脚先衰你的脚真的泡对了吗？冬季试试这5大泡脚方让你越泡越长寿！小圈这就带你去详细了解一下！
潮新闻客户端 记者 何丽娜 通讯员 钱佳悦忽如一夜“冬风”来，龙年首场寒潮降临杭州。天气一凉，相信很多女性朋友有这样的感觉：手脚好像一下子被冻住了，在被窝里待整整一晚也捂不热，有些人甚至需要穿着袜子才能入眠。手脚冰冷的原因有很多种，这种情况再女性和老年人身上较为常见。
最近一周，天气多变，北方地区干燥寒冷，南方地区则又迎来“回南天”。一北一南、一寒一湿，此时养生，一定要做好防寒、祛湿！应对多变天气泡脚拥有良效俗话说：“春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，暑湿可祛；秋天泡脚，肺润肠濡；冬天泡脚，丹田温灼。”春季泡脚，还有个独特功效：祛风散寒除湿。
冬天，一部分人开始出现手脚冰凉、关节发僵等症状，晚上翻来覆去怎么也睡不着，最后忍不住在朋友圈吐槽：“这冬天比我结束的那段感情还冷！”如果你正在经历这些困扰，说明你在与寒冷的对抗中，可能暂时“处于下风”。
秋季常常伴随着气温的骤降，人们常常感到手脚容易受凉，身体免疫力下降，而在这么一个充满了凉爽和干燥感的季节里，泡脚成了应对季节性挑战的不二之选。虽然泡脚是一种舒服的养生方式，但讲究一定的技巧也很关键，下面小编为大家综合整理了泡脚的有关知识，让你在这个季节养得舒心又健康。
