如果你思虑过多，经常胡思乱想，容易焦虑抑郁，精神内耗严重，责任心很强，完美主义的友友，相信本文对正处“水深火热”中的你有所帮助。友情提醒:本文稍长，一次说明白对你有用的关于大脑的”是什么，为什么，怎么办“。
经常有粉丝给我留言说自己总是控制不住的胡思乱想，其实在中医上，导致这个问题的原因很多，如果要分析总的原因的话，可能就是一个元神不足了，元神不足的人，他就会胡思乱想，这类人，通常有两大特点，第一就是总爱胡思乱想，第二是胆小怕事，他们在生活中，他总是没事儿找事儿，遇到事儿的时候，又怕事儿，今天看这个不顺眼，明天看那个不顺心，脑袋里总是想着一些不好的事情，杞人忧天的，真等到事情来了，他们又胆小如鼠，不论男女都一样，如果，你也经常出现这种爱胡思乱想，没事儿找事儿，总遇事怕事的情况呢，就可能就是一个元神不足导致的，另外呢，除了元神的因素外，心主神明，脾主思肾藏志，当这些脏腑功能失衡的时候，也可能是导致总爱胡思乱想的情况。
最近看到有人提问，说我脑子里总是控制不住，想一些乱七八糟的东西，感觉自己都控制不住，这是正常的吗?客观来讲啊，人不是神仙，有点欲望很正常，尤其是年轻人，年轻气盛的火力比较旺，容易想入非非是再正常不过的事了。
