在跑圈，有一种人最佩服，那就是坚持跑步的老人，关键是他们不仅比你年长几十岁，身体比你还好。他们步伐铿锵有力，精神矍铄，眼神有光，瞬间让人不禁感叹：你大爷还是你大爷。在2025厦门马拉松终点处，一位大爷的身影引起了周围跑者的注意，他佩戴的是厦马永久号，刚刚全马顺利完赛。
村里一位老爷爷86岁了，每天仍在坚持晨跑，这一坚持持续了10年，这毅力可不是一般人可以比的。有时我早起经过村西头的河堤路时，经常看到这位老爷爷在跑步。老爷爷基本上每天都跑步，除非下雨、下雪、或者大爷身体不舒服时。老爷爷个子高高的、身体瘦瘦的、住在我家东南方。
“跑步就是最健康的锻炼，我坚持了30年，现在身体倍儿棒，活到120岁不是问题。”有人说，坚持做一件事13天就会迎来改变，而坚持跑步30年的雷大爷更是让人们看到了坚持的力量，在某天一如既往出门跑步的雷大爷遭遇不测，被马路侧面冲出的汽车撞到，因为送医及时保住了性命，但是雷大爷却失去了行动的能力。
88岁的钟南山，前不久在参加母校百年校庆时，上台的一席话可谓值得让人尊敬啊，他说自己是一个接近90后的中青年，还能天天查房、会诊、工作。这种精神值得现在的年轻人学习啊，但是如此高龄的人还能拥有这么好的精神和体力可不简单啊！
8月14日，山西太原，70岁“九星跑者”任用林老人在公园晨跑时突发心梗，不幸离世。任老的跑友得知后很悲痛，并呼吁业余跑者放慢速度健康跑步。九星跑者是北京马拉松制定的一个业余选手的水平标准，九星为最高水平。
