俗话说“十个男人九个虚”，「房劳伤肾」的概念，更是让很多男性认为：不举就是肾虚的重要标志。于是，壮阳成为男人们补肾的手段之一：顿顿有腰花，夜夜吃生蚝，日常无选择无节制地摄入各种保健品……但壮阳真的能补肾？坊间流传的「补肾大法」有用吗？今天九叔带大家分析分析。
生蚝是一种美味的海鲜，不仅味道鲜美，而且具有丰富的营养价值。在中医药理论中，生蚝具有多种好处。《本草纲目》中记载：“蚝肉多食之，能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”现代科学研究进一步揭示了生蚝的营养价值。它是一种高蛋白、低脂肪的优质食品，每100克生蚝肉含蛋白质10.
先上图，就问你馋不馋？“食之甚美，未始有也”北宋大文豪、大书法家苏轼对它的夸赞毫不吝啬！它被称为“海中牛奶”男补虚、女养血是大海创造的天然“鲜味剂”怎叫一个“鲜”字了得~中国是生蚝大国，我国生蚝养殖产量约占全世界的80%以上，年产约540万吨。在我国3.
男人在生活中的责任重大，对父母来说，他是孝顺的子女，是他们下半生的依靠，对妻儿来说，他既是丈夫又是严父，是小家庭里的顶梁柱，因此大部分男人会在工作上更加拼命，为了给家人更好的生活。但即使工作再忙，也要搞好身体。岁月加之压力，会影响男性体内雌性激素，过低则会引发不良后果。
相信很多人健身的目的并不单纯是增肌减脂，也希望提高健康状况，让自己日常精神变得更好。然而，伴随训练年限增长，你可能发现自己变得越来越累了，日常工作状态还比不上不健身的人——许多健身爱好者面临着相似的囧境。今天视频就来深挖一下，哪些原因导致了长期健身的过劳反应，以及如何纠正它们。
现代社会节奏快，男人们忙于工作家庭，常常忽视自身健康，保养身体才是真正“省钱”之道，不少人觉得吃得差不多就行，殊不知一些被称为“软黄金”食材，不仅营养丰富，还能大大增强男人体力与健康，今天就来聊聊这些男人们不可错过“软黄金”食材。
