陈皮煮水这样喝，疏肝健脾又祛湿。俗话说一两陈皮一两金，本草纲目记载陈皮不仅能够开胃健脾，还可以止咳化痰、祛湿理气。若是加一物效果更显著，并且操作起来也简单。·第一陈皮加山楂煮水喝，早晚各饮一杯，可以缓解胃胀气、积食不化。
你知道吗，陈皮放的时间越长，效果越好，就像是岁月沉淀下来的宝贝一样。就拿陈皮来说吧，它能帮咱们调理脾胃、去除湿气和痰液，特别是对那些脾胃不太好的小朋友们，他们的胃啊肚子啊经常感觉胀胀的，有时候吃不下饭、容易呕吐腹泻，还老是有痰咳不出来，这时候陈皮就能派上大用场啦。
关于陈皮大家比较熟悉，百年陈皮的价值堪比“黄金”，在《本草纲目》中记载:“陈皮治百病，同补药则泄，同泻药则泻，同升药则升，同降药则降”，其实意思你们也可以看出来，也就是说不管是补药还是泻药和它搭配，作用都会翻倍。
大家好，我是中医王大夫，陈皮这味药相信大家都不陌生，是我们日常生活中很常见的一味药，药用价值很高，并有啊还有一两陈皮一两金，百年陈皮胜黄金的说法，经常用它煮水喝啊，可以通气，消食，去湿气，那今天王大夫就来给大家分享陈皮的5种巧搭配，不仅能健脾祛湿，还能清热化痰、养血安神，发挥出一加一大于二的效果。
家长都知道，孩子吃得好、睡得好、消化吸收好、少生病，才能长得高，一旦生场病，基本整个月都不长了。就像最近门诊上很多感染甲流的孩子，家长焦虑的不行，觉得又耽误长个了。我常说，想让孩子长得又高又快，一定要提升孩子的免疫力，而陈皮就是一味我常用到的中药。
最近祛湿的话题很热，可是有一部分人，一直在祛湿，但效果却不大。对于这部分痰湿体质的人而言，如果只按照祛湿的思路走，就不适用了。而痰湿重的人有什么具体表现呢？主要表现在以下 5个方面：01头身面部皮肤油脂多，体形肥胖，腹部肥满松软；汗出黏腻；对梅雨季节及湿重环境的适应能力差。
现在的人啊，生活条件比以前好太多，相对来说也有了更多的时间来养生，尤其是一些患者慢性基础病的老年人，总想靠着所谓的保健品，来达到治疗疾病和延年益寿的目的。其实，他们养生的思想是对的，但是方式却大错特错。经常看我文章的朋友估计有发现，比起用高价药、保健品，我其实更偏向于一些土方法。
