便秘是一个让很多人困扰的问题，有些人因为便秘，晚上翻来覆去难以入睡，有些人上厕所要花上一个小时，还有些人排便时大便干硬，感觉疼痛。众所周知，食物进入身体经过消化后，没有被吸收的残渣就会通过大肠，然后从肛门排出去。
俗话说，“宁可三日无食，不可一日无茶”，茶已经成为世界上最受欢迎的饮料之一，也是大众眼中的健康饮品，是不少养生达人的心头之好。“喝茶防癌”的说法流传至今，也有不少研究发现茶叶的益处，但是其中也存在一些争议。
经期喝茶的坏处1.经期喝茶容易加重铁分子的流失量通常情况下，人体中合成血红蛋白的重要元素――铁元素每天都有一定量的流失。但对于女性，月经期间随着血液的大量流失，铁元素会比往常流失的更多。如果这段时间再喝茶，无疑会加重铁元素的流失量。
中国人素有喝茶的传统。一些茶叶也能对身体起到保健作用。前不久，52岁的绍兴爷叔老刘去医院看急诊，他整个人痛得脸色苍白、冷汗不止，他告诉医，自己已经4天没有大便了，也不放屁，肚子又涨又痛，像是绞肉机在里面拧绞!
茶文化源远流长，很多人都喜欢喝茶，不仅能够品尝到茶香，还能够修身养性，让人的心情平静下来。喝茶对身体健康是非常有好处的，不仅能够提神醒脑，还有丰富的维生素C和维生素B1，能够促进消化，还能够消除多余的脂肪。
今天#男子连喝10多年栀子茶险肠坏死#冲上热搜榜引发关注3月下旬52岁的绍兴人老刘4天无大便肚子像绞肉机在里面拧绞他赶到浙大一院就诊称肠胃一直不太好半年前肚子右下方就痛经检查诊断为特发性肠系膜静脉硬化性结肠炎并已诱发缺血性肠梗阻被收治入院接受进一步治疗“患者会腹痛、腹胀、恶心、呕
3Tian T， Lv J， Jin G， et al. Tea consumption and risk of stroke in Chinese adults: a prospective cohort study of 0.5 million men and women. Am J Clin Nutr， 2020，111:197–206.
俗话说，宁可三日无食，不可一日无茶。想要健康好身体，养生茶速速安排！喝茶好处多，要挑出最适合自己的那款实属不易哦！一起来学习吧！养生茶虽好，千万别喝错由于冲泡方便，又属药食同源，“喝茶”养生的方式十分流行。
