大家好，我是崔主任，怕冷，手脚冰凉，畏寒畏冷，不敢吹风，不敢吃凉的怎么办?如果你常常感觉自己浑身怕冷，手脚也凉，不敢喝凉水，一定要喝热水，平时穿的衣服也比别人多，那么出现这种情况在中医上讲多见就是肾阳虚了，为什么呢这么说呢?
冬天总是感觉双脚冰凉，不知道中药泡脚能不能缓解一下？很多人都会选择冬天泡脚，不少注重养生的小伙伴还会加入中药材。但是，中药足浴并非人人适合！快来看看专家怎么说~医学顾问上海交通大学医学院附属瑞金医院药剂科陆晓玲 中医文献有记载，中药足浴能通过刺激足部反射区，充分发挥药物作用。
如果除去季节、保暖等因素仍然手脚冰凉还要注意以下疾病存在的可能↓↓↓1.贫血血色素和红细胞偏低，较易出现指尖部分血液循环不畅，从而导致手脚冰凉。2.心脏功能不全由于心脏衰弱，泵血能力减弱，无法使血液流到四肢末端。3.神经功能失调因自主神经功能紊乱或神经瘫痪，导致末梢血液循环不良。
很多朋友来问我，经常怕冷怎么办？怕冷是不是阳虚了？吃什么才能补回来？那今天贾医生就跟大家好好讲讲怕冷这个问题，究竟有哪些原因会导致怕冷，又该怎么去调理呢？我们先来说第一种情况，阳虚怕冷。这也是最为常见的一种情况，我们说肾主一身之阴阳，而我们说的阳虚，其实指的就是肾阳不足。
不知道大家有没有发现这样一个问题，通常在咱们就诊的时候，大夫们都会问这样一个问题：“冷不冷？”，这是为什么呢？其实呀，这是因为中医里面讲“阳盛则热，阴盛则寒，阴虚则热，阳虚则寒” 。也就是说，咱们身体表面的一个冷热，也反映了体内阴阳盛衰的情况。
虽然春天已经来了，但是伴随一轮又一轮的寒潮，很多朋友说得最多的还是“为什么这么冷”。怕冷到底是哪里出了问题呢？怕冷到底是哪儿出了问题？中医认为怕冷有很多原因，其中最主要的原因就是阳虚。阳和阴既对立又统一，只有它们相生相长，才会在人体内达到动态平衡，身体才健康。
“医生，以前我的身体像个小火炉，但是最近却越来越怕冷了。请问这是怎么了？”广东省中医院男科教授陈志强介绍，从中医方面来讲，这些症状多属于脾肾阳虚的范畴。中医认为，阳虚多因体内阳气虚弱，或因外感阴寒邪气导致阳气受损。
来源：生命时报微信公众号 对于怕冷的人来说，又到了一年中最难熬的季节。 入冬后，气温渐低，同样的温度下，为什么人们对寒冷的感知不同？畏惧寒冷的人怎么改善怕冷体质？ 《生命时报》 邀请专家，提醒你堵住人体的“防寒要塞”。
