红网时刻新闻4月28日讯（通讯员 崔萱）现代社会中，大部分人都遇到过排泄问题，排便不畅就是常见的症状之一。每次便意满满的去厕所排便，但蹲很久都只有一点点，或者刚拉完没多久又想拉。对此许多人会表示疑惑，难道是因为吃的多所以大便拉不完吗？事实上，这可能是肛肠健康受损所致。
来源：【环球时报健康客户端】受访专家：清华大学附属北京清华长庚医院胃肠外科副主任医师 张鹏环球时报健康客户端记者 卞磊“吃喝拉撒睡”是生命最基本的表现形式。其中，“拉”是仅次于吃饭和喝水的人生大事，也是人体一项重要的健康指标。
编译：町花“每天便便，神清气爽！”能有自信这样说的女性真是少之又少，据说很多人有便秘问题。而有便秘烦恼的人，可能是如厕时的坐姿不正确。轻松排便的坐姿是存在的，所以如果未使用那样的坐姿，可能就不容易排便了。这次，我们来探讨一下轻松排便的坐姿。■比起西式马桶，更推荐日式蹲厕？
在日常生活中，排便姿势往往被视为一个微不足道的小细节，但其实则与我们的身体健康息息相关目前，蹲便与坐便作为两种常见的排便方式，长期以来一直受到人们的关注与讨论。那么，在这两者之间，哪一种排便方式更为合理科学，对我们的身体健康更有益处呢？
昨天晚上，小九在某平台网上冲浪时，看到一个有意识的提问:有个可怕的大学室友是一种怎样的体验?好家伙，下面的回答无奇不有，其中一条“味道”十足:大学隔壁寝室的学长，品学兼优，但却有个奇葩的癖好，就是喜欢憋屎。
我听说过，下班到家之后先在车里待一会儿的自我解压行为，可以是一首歌或是一支烟的时间，但若是把解压的时间锁在厕所里，那可真是得不偿失。走到护士站，看到一二十多岁的年轻小伙，拖着并不轻盈的步态从处置室走出来。
