肾阴不足，就是肾水不足、虚火内扰引起的一系列证候，容易出现以下症状:腰部隐隐作痛 面色发黑 头晕耳鸣 咽干口燥 四肢酸痛 腰膝酸软 小便黄赤 急躁易怒 舌红少津 脉细数或洪而无力 脱发 免疫力下降 男性精子质量下降 女性妇科炎症 烘热汗出。
女人很怕更年期，因为更年期各种症状扑面而来，不仅自己烦，家人朋友也烦，其实我想说的是，女人更年期并不可怕，反而要感恩更年期，珍惜更年期，因为更年期是上苍赐给女人改变自己的一次重大机会，顺利度过更年期女人会开启自己的第二春，后半辈子会身心健康，快乐幸福。
进入深秋，人们的肠胃多少都会有点“小问题”，此时虽说要适时进补，但虚弱的脾胃早已经不起大鱼大肉的折腾，那么，我们该吃点什么呢？在这，给大家推荐一个秋补养生佳品——莲藕。秋补第一鲜——莲藕俗话说得好，“荷莲一身宝，吃藕最补人”。白白胖胖的莲藕，生吃熟吃均可，还具有不俗的药用价值。
