□董莉莉 文/图在我们的印象中，养生是中老年人的事，年轻人对此很少关注。但是笔者发现，现在越来越多的年轻人也开始注重养生。“从什么时候开始养生比较好呢？我认为，青年时期就要注意养生。但是，现在很多年轻人缺乏养生的意识，觉得二三十岁还很年轻，注重养生为时过早。
曾经，“保温杯泡枸杞”的段子风靡一时;现如今，吃保健品已成为不少年轻人养生的时尚标配。根据速途研究院发布的《“90后”养生报告》显示，截至2019年底，在保健品的购买者中，“90后”占比达25%;一直在吃保健品的“90后”达21.9%。
近日，Just so soul 研究院发布的《90后养生指南》报告显示，超过9成的90后年轻人都在养生，这也意味着10个90后，有9个都在养生，仅有4%的90后不在意养生。在90后年轻人看来，熬夜是最不养生的生活方式，紧随其后的分别为饮食不规律、因办公或学习久坐。
