你有没有发现，很多时候即使脸长得好看，脖子一短粗立刻就废了，就连赵本山当年在春晚上小品的金句虽然有些偏颇，但也从侧面道出了一个真相——脖子短粗就是显得没气质！没有对比就没有伤害，各位请看！▲同样都是晚礼服，倪妮、AB、刘诗诗都是完美仪态的代言人，而陈妍希……这是何苦。
颈部的侧边稳定性来自于起于第一肋骨的斜角肌，平时长期低头的动作会导致斜角肌的挛缩，挛缩的斜角肌会导致斜方肌的紧张。斜角肌在运动中起到稳定颈部的功能。斜方肌本身属于手臂链的一部分，斜方肌经由三角肌向手臂延伸，所以很多人在进行肩部训练时会有颈部紧张的情况。
Gail A. Greendale MD，Mei-Hua Huang DrPH，Arun S. Karlamangla PhD， MD，Leanne Seeger MD，Sybil Crawford PhD First published: 28 August 2009。
生活中常见一些人在颈椎后侧长出一个厚厚的、隆起的包，有些人认为这是“富贵包”，有些人认为是“夺命包”，而这种包不仅是在中老年人身上比较常见，一些肥胖或者是超重的人群也容易出现这样的情况，那么到底这个“包”是什么原因引起的呢?
拼死拼活都瘦不了几斤的减肥方法，懒人怎么可能看得上？懒人最大的梦想就是不用动就能瘦！下面小编就推荐几种不用你辛苦出汗就能瘦下来的懒人减肥方法。1.亲亲就能瘦没错，亲吻也能减肥。热吻中女性的心跳可提高到每分钟108次，进而使血液循环加快。
减肥是肥胖者的噩梦，在美食面前，我们往往都控制不住自己的欲望。但是为了健康，我们在享受美食的同时，千万不要忘了管控自己的身材，别让肥胖把你的身体给搞坏了。现在小编就推荐几个适合减肥的运动，我们一起看看吧。
针灸、埋线、药物、推拿、拔罐、运动、节食、抽脂……这么多的减肥方法，到底要选哪种好？今天咱们就来好好讲讲到底哪种最安全靠谱、哪种最经济实惠。今天的主讲专家是西安市中医医院肝病科主任郝建梅、西安市中医医院针推康复科主任医师任媛媛。
颈部控制全身的所有功能，包括食欲及代谢，当然更直接地影响你的头面部循环、肌肉力量、肤质、气色，连黑眼圈也可以通过颈部来调理。枕骨靠着椅背左右滚动后颈部就是最好的抗衰老按摩，解除后脑勺肌肉僵硬疼痛之后精神状态好，不容易疲劳，所以会较愿意活动，而且对食物口味的喜好也会变得不一样。
