维持身材似乎是每个女孩一生中都需要面对的难题，而当每次看到女星名媛的分享、时尚KOL的妙招，都会听到一个关键字就是「瑜伽」，这个看似缓慢静态，实则没几个姿势就一身大汗的运动。瑜伽能训练到肌力、柔软度，同时也能让体态越来越优美，有线条感。
美航国际健身(空港店)美航健身中心里还设有高空瑜伽区域，目前在整个成都也是屈指可数的。地面瑜伽、高温瑜伽后，空中瑜伽热潮的掀起让更多的人关注到了瑜伽的乐趣。空中瑜伽运用悬垂之布或是吊床，可以让平常做不到的动作，变得轻而易举，还可以享受漂浮半空中的乐趣。
简单介绍下自己我是sisi,爱旅行，爱登山，爱滑雪，爱摄影，更爱跳舞和运动。凭着一腔热血和热情，在时间的累积下，把原本只是业余的爱好，加上一点勇气，变成了现在的职业。如今与小伙伴一起开设了工作室，希望把健康时尚的健身方式带给大家。
起源自纽约的空中瑜伽（Aerial Yoga），在能承托300公斤重量的悬垂绢布（Hammock）上，配合地心吸力，做出比传统瑜伽更变化多端的式子，成为香港OL的新玩意。到底这场引力游戏是如何增进体态美呢。
□金陵晚报记者蒋晓春“我准备练空中瑜伽了，听说这是最近刚兴起的一种运动，好多明星都在练呢！”记者的一位大学同学童小姐在上海工作，这位狂热的健身爱好者告诉记者，空中瑜伽已经在上海出现，成女性健身的“新宠”。不过，记者多方打听，南京市场暂未出现此项运动。
访谈 | 阳阳►全美瑜伽联盟认证教师、迈索瑜伽馆创始人►选择瑜伽，其实并不是因为它流行，而是它给我提供了一个禅意的空间，带来天堂般的感觉。气定神闲，淡然室外，心中摒除了杂念，进入一个宁静深邃，能量暗涌的世界。
这几年最in的运动非空中瑜伽莫属了，什么晒一字马、晒平板支撑、晒跑步里程都不及晒空中瑜伽炫酷。那么，这一场地心引力游戏可以怎么玩呢？什么是空中瑜伽？空中瑜伽又叫反重力瑜伽，利用空中瑜伽吊床，完成哈他瑜伽体式。空中瑜伽一般分为初期的壁绳瑜伽和飞天瑜伽。
天津网讯 天津日报记者 孟若冰 仅靠一根绸缎就可以把身体吊在空中，或倒立、或劈叉、或飞舞，做出专业舞者般的高难度动作……对于许多瑜伽爱好者而言，在家练瑜伽早已不是新鲜事，如今，他们已经不再满足于这种传统玩法，依靠绸缎“飞天”的“空中瑜伽”逐渐在津城瑜伽爱好者中流行开来。
■空中瑜伽高难度动作。伴着轻柔的音乐声，舒展筋骨，不但能缓解身心上的疲惫，还能修身养性。在快节奏的生活中，练习瑜伽成为不少女白领的首选。最近，一种新型瑜伽方式——空中瑜伽成为了女性白领的锻炼新宠，借助一条彩色的带子，你可以更轻松完成一个个高难度的瑜伽动作。
在后面的二十年里，王琳陆续参与了多部影视剧，她的演技，从雪姨开始，就能让观众入戏。现在二十年过去，王琳已经五十岁了，她常常在综艺里现身，《花样姐姐》到《怦然再心动》，“后妈专业户”的王琳在节目里增添了灵魂一笔。
女明星都当蜘蛛人？原来空中瑜伽可以倒挂练出好身材！Penny-橘子编辑 2016-01-23 10:03 美妆之前橘子君向大家安利了女明星倒立减肥，没有看的可以戳这里。今天来给大家介绍一下当下最实行的运动——空中瑜伽。
