#夏日生活打卡季#晚上散步时碰到以前的一个邻居,我几乎不敢相认,变化太大了,目测胖了决不止十公斤,身材严重走样了!才半年没见啊!一胖毁所有!“哎呦,我可找到你了!你看我现在都这么胖了,怎么办呢?”李大姐说,自从半年前绝经以后,她就像吹气的球一样,肉眼可见一天比一天胖得厉害了。
生理期对于女性来说,是比较重要的一段时间,影响着女性的精力、情绪,尤其不能着凉,需要注意养护。民间总有一种说法认为,经期女性吃东西不增肥,只要不吃凉的东西,就可以随便吃不用怕长胖,很多处在减肥期间的女性就趁着经期,吃一些平时不敢吃的高热量食物。
#春日生活打卡季#我的体重已经稳稳的保持在120斤以上了,严格的说是121斤以上,这还是每天早晨上完厕所,在没有吃东西的情况下称的体重。这个体重,想减下来,太难了。因为我的胃口好,特别能吃,不把胃填满,好像就不舒服。
然而,需要注意的是,每个女性的体质和生理周期都有所不同,所以并非所有人都能在这段时间内轻松减肥。姨妈期后一周的黄金瘦身期主要是基于以下几个原因:1. 代谢加速:一些女性在经期期间代谢较慢,但在姨妈期后一周,代谢率通常会回升,导致更多的热量消耗,有利于瘦身。