阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！文案丨健康科普王医生编辑丨健康科普王医生哎呀，说起桃子，那可是多少人夏天的最爱啊！粉嫩的外皮，甜蜜的果肉，咬一口，满满的汁水四溢，简直是人间美味。
来源：【大河健康报】夏季是吃桃子的好时节，桃子不仅好吃，还含有人体所需的大部分营养素，有“天下第一果”的美誉。但桃子有“5不吃”，您知道吗？夏季桃子有“5不吃”体热者不宜多食桃肉性偏温，凡素体内热偏盛者，不宜多食。《随息居饮食谱》称：“多食生热，发痈疮、疟痢、虫疳诸患。
夏季是吃桃子的好时节，桃子不仅好吃，还含有人体所需的大部分营养素，有“天下第一果”的美誉。但桃子有“5不吃”，您知道吗？体热者不宜多食桃肉性偏温，凡素体内热偏盛者，不宜多食。从中医上讲桃子属于热性的水果，经常吃的话会加重热性体质的状况，让人更容易经常上火，出现咽喉干，嗓子疼。
阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章，同时便于进行讨论与分享，感谢您的支持！！“老李，你最近怎么老是咳嗽？是不是又吃桃子了？”王阿姨一边帮李叔整理着花坛里的花草，一边关切地问道。
来源：【环球时报健康客户端】中国注册营养师 曹展又到一年吃桃季，民间素来有“桃养人”的说法，甚至将其称为“寿桃”“仙桃”。桃子真有这么好吗？本期，带大家了解一下关于桃子的几个健康真相。吃桃子很难补足维生素C和铁。
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刘大爷平时最喜欢吃的水果就是桃子，尤其是遇到那种软的水蜜桃，刘大爷一下午就能吃四、五个。所以刘大爷一遇到卖水蜜桃的商贩，就直接走不动路了，这一次一下子就买了一大袋子。可是就在刘大爷想吃桃的时候，发现桃子都不见了。原来是自己老伴把这些桃都分给了几个子女，不让自己吃。
西瓜是夏季的清凉佳品，但对于肠胃功能不佳的人来说，西瓜却可能成为一种“甜蜜的负担”，这是为什么呢？长沙东大肛肠医院副主任医师余仁贵表示，这是因为西瓜含有较高的糖分，过量摄入会增加胃部的消化负担。对于胃部功能不佳的人来说，这可能会加剧胃部不适的症状。
夏季桃子上市了，香甜多汁，营养润燥，做成罐头好吃耐储存！要说夏天哪一段时间最热？唯有三伏天了，三伏天是一年之中最热的时节，入伏后经常烈焰滚滚，热浪翻涌，人们都躲在空调间里不敢出门。现在离入伏已经不远了，何以解暑？唯有人间蜜桃。
