收到过这样的留言：“有书君，我也想打起精神，变得更优秀、更自律。但是实现起来太难了，到最后往往半途而废。像是打了一针鸡血，只是短暂振奋一下而已。”很多人都有过类似的经历：间歇性自律，持续性懒散。一针“鸡血”打下去，踌躇满志，一进入正题，立马泄了气。
在古代，有一些刑罚的名字单单是一个名称，就能让人觉得不寒而栗。但是在因为对于一些有价值的犯人，在审讯的时候往往就不能用这些方法，所以为了能够让这些犯人乖乖的张口说话，于是就产生了一些十分“温柔”的刑罚，而这些刑罚往往能够让这些犯人痛不欲生，这些温柔的刑罚到底是什么呢?
就在3月1日，网上传来一个噩耗，江苏一位年仅36岁的女子不幸去世。信息来源：抖音《睡个好觉(250301)》而女子的丈夫次日在社交账号公布了这一消息，声称妻子被疾病困扰多年，如今终于能够好好“睡一觉”了。
