糖尿病病友不用怕吃零食！实际上，糖友尽量不要让自己有太大的饥饿感，血糖控制不佳或打胰岛素的糖友，适当享用一点零食，能让血糖更平稳。今天给大家推荐5款自制小零食，糖友和减肥人士过年必备，好吃不胖升糖慢，让你吃得开心又放心。1.
一小块花生糖有大孩子的食指那么长，每次吃的时候都会一小口小口慢慢的咬，花生脆脆的口感，麦芽糖甜蜜又粘牙，非常的好吃，每次过年都会揣一口袋在衣服里边，遇到好朋友，就和他一起分享花生脆糖，今天就给大家分享一个花生琉璃糖的做法，学会在家自己就能做。
太空飞船巧克力棒棒糖手工DIY。宝子们，我们一起做飞船。开始动手做。·先把这个道具拿出来，这个是食品道具。这个很烫，宝子们可不能自己在家做，烫死我了。阿钟这个皮糙肉厚的不怕烫。·先来做一这个火箭，它已经要跃跃欲试了，已经自己都喷发出来了。给这个火箭添上燃料，多挤一点点。
文中 Gif 截取自 YouTube 博主 Kimmie Candy | Good Day Chocolate 的 《Food Factory: Kimmie Candy Chocorocks!》、chocmachine MK 的 《stone chocolate making machine》、sand deng 的 《Stone chocolate production line / chocolate cutting machine》以及 GB 2760-2024 食品安全国家标准。
