颈椎病是一种常见病、多发病，据统计，中国的颈椎病患者约有2亿人，年轻人发病率也呈明显上升趋势。颈型颈椎病和神经根型颈椎病是临床中最常见的两种颈椎病类型，它们所表现出来的症状，几乎每个有颈椎不适的人都经历过:颈型颈椎病:这类人更易出现落枕，睡了一觉醒来发现颈部疼痛严重，不能向一侧转头，必须转头时身体不觉中随之转动，给人一种特别僵硬的感觉。
甩了几下头，竟把颈动脉“甩破”了。北京中医药大学东方医院脑病三科副主任医师东潇博解释称，这是因为用力甩头或扭头之后，由于物理性的暴力牵拉作用，造成了颈动脉管壁结构损伤而导致血管夹层，进而发生血管破裂的严重后果。
颈椎病是一种常见病、多发病，据统计，中国的颈椎病患者约有2亿人，年轻人发病率也呈明显上升趋势。颈型颈椎病和神经根型颈椎病是临床中最常见的两种颈椎病类型，它们所表现出来的症状，几乎每个有颈椎不适的人都经历过:颈型颈椎病:这类人更易出现落枕，睡了一觉醒来发现颈部疼痛严重，不能向一侧转头，必须转头时身体不觉中随之转动，给人一种特别僵硬的感觉。
非遗公开课：保养颈椎，一个动作缓解颈部不适。颈椎肌肉牵拉不适影响日常生活和工作，今天教大家一个小动作帮我们把颈椎两侧的肌肉松开，大家可以跟着我一起做。·找一个空地之后双脚放到与肩同宽，双手掐腰固定住腰。·之后做向两侧歪头的动作，向左侧歪的时候把右侧的肌肉牵引开，感觉到肌肉的拉伸。
