你是不是作息颠倒?压力大?不在状态?养生的女孩子们!!!男孩子也是需要我们的关爱的!大多数男人们不注重保养,工作&家庭压力比较大,作息不规律,经常应酬,缺乏运动,就很容易出现精力不足、身心疲惫、虚胖上火的情况,长期积累身体就很容易出现各种小毛病。
黄芪茶原料: 黄芪5 克,红茶包1 个,蜂蜜少量。用法: 将黄芪加水250 毫升,煎沸10 分钟;红茶浸泡3分钟制成浓茶汁;与前者混和。每日1剂,分3次饮服。功效: 强心、补气。枸杞菊花茶原料: 枸杞子2 克,杭白菊1 克,绿茶3 克。