声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，部分情节存在虚构成分，属于“艺术加工”。喜欢点一下“关注”，方便您随时查阅一系列优质健康文章。李阿姨最近有些烦心，常常觉得自己睡不踏实，总是翻来覆去睡不着，早上醒来还觉得头昏脑胀。
俗话说：“床头，尽量不要放这四样”，不信要吃亏，真不是迷信！ 要知道，睡眠是一天当中最为重要的事情，据相关研究发现：成年人每天睡觉时间需要保持在8个小时以上。为了能够有效保障睡眠质量，在睡觉之前很多人都会习惯性的喝杯牛奶，或者是听上几首舒缓的音乐。
卧室是睡觉的地方，大床和睡眠质量息息相关。不仅床要睡着舒服，周边的物品也有很大的讲究。很多人都喜欢在床头放置一些物品，其实有很多物品并不适合放在床头。“床头有8物，给钱也不住”，这句话的确有些夸张，但无非是为了引起人们的重视，所以才有“给钱也不住”的夸张词汇。
人生中，我们有一半的时间都在睡眠中度过，这也就意味着我们同样有一半的时间在卧室里度过。作为家中的重要空间，卧室的装修和布置对我们的生活品质有着深远的影响。因此，对于卧室的投入和习惯性维护，我们都应当给予足够的重视。有些东西是不适合摆放在大床床头的。
