问专家表示不同纬度、海拔、季节等晒太阳的时间都不一样可以试试根据影子长短晒太阳“冬阳一寸值千金”冬季天气寒冷各种疾病高发晒晒太阳帮你补阳驱寒、改善睡眠保护血管、增强免疫力但要注意这几点【本文审核专家】杨延砚北京大学第三医院康复医学科 副主任医师李国菁首都医科大学附属北京世纪坛医院
冬天冷了，很多人喜欢找个阳光充足的背风地方晒晒太阳，驱驱寒。但其实这时候如果不做保护，阳光是对眼睛有伤害的作用的。不过也有人知道这一天，整天待在屋里不出门，就是了减少阳光的伤害，其实这也是不对的。那么现在来听听超视立的张老师说说这到底怎么回事吧。一、阳光是怎样损伤眼睛的？
冬日太阳不大，晒在人身上一点感觉都没有，夏日阳光比较强烈，好像能把皮肤都烧着。有人避阳光如蛇蝎，凡事出门必定全副武装，而有人则说晒太阳有多种好处，是天然的“强身方”，今天就来和大家详细说一说，它到底有啥好处?
冬季天气寒冷各种疾病高发晒晒太阳帮你补阳驱寒、改善睡眠保护血管、增强免疫力晒太阳 被忽视的健康“良药”适当合理利用太阳光对维护健康至关重要。补阳驱寒“冬日晒太阳，胜似喝参汤”。其实冬季比较好操作的补肾方法便是晒太阳。阳光可补充人体阳气，使气血和畅，阴寒得除，对肾虚有好处。
最近，黄淮江淮等地气温不断回升，可享温暖的秋日阳光。光照对人体生物钟有重要影响，白天阳光中蓝光含量较高，可以刺激交感神经，让人处于清醒活跃的状态。早上起床后不管天气如何，都应及时拉开窗帘，让身体感知昼夜变化，尽量晒一晒阳光，这样可以刺激大脑视交叉上核，优化人体激素的分泌。
白露，是“二十四节气”中的第15个节气，秋季第3个节气，于公历9月7-9日交节。秋高气爽，在慵懒的午后晒晒太阳别提多舒服了，晒太阳不只是舒服，还有很多好处，下面就来告诉大家晒太阳有哪些好处，一起来看看吧!
许多人错误地认为老花眼只是老年人才会出现的问题，然而事实并非如此。实际上，一些人在45岁后就开始经历老花眼的症状。如何判断是否出现老花眼？老花眼的症状可以简单概括为“看远清楚，看近模糊”。以下是一般早期老花眼的五个常见症状，供大家参考：1.需要将阅读材料移远一些才能看清楚；2.
