骨量相当于人体的“钙质银行”，在青少年时期累积的钙质可以为“银行”提供充足的“存款”。“存款”越多，将来中老年期发生骨质疏松乃至骨折的风险就越低。在青春期加速生长期间，由于孩子生长发育速度快，超过了骨矿物质沉积的速度，导致骨矿物质含量相对降低。
在排除新发脑梗、脑出血后，医生发现徐大爷有很严重的电解质紊乱的情况，确诊低血钾症。经过医生详细问诊，方才了解到徐大爷有6年的高血压史，去年因心功能不全入院治疗，老人家比较固执，入院两天后自我感觉良好就要求出院，且十分抗拒。
“世间繁华三千，不如一隅清欢”，随着气温的回升，春季的时令蔬菜也渐渐出现在我们的视野中，春季时令蔬菜包括菠菜、春笋、韭菜、香椿、荠菜、莴笋等，这些蔬菜都是大自然给予我们的馈赠，每一种都蕴含着春天的味道。
成人体内含磷600~700克，约占体重的1%，占矿物质总量的1/4，其中85%~90%的磷与钙一起以羟磷灰石结晶的形式储存在骨骼和牙齿中，10%的磷与蛋白质，脂肪，糖及其它有机物质结合构成软组织，其余则分布于骨骼肌，皮肤，神经组织和其他组织及膜的成分中。
春季养肝护肝正当时此时推荐你吃辛味蔬菜比如油菜它能润肠通便、解毒消肿、疏肝理气膳食纤维、维生素、矿物质含量也比较丰富推荐吃法：七菜羹快跟着小圈一起来看看～本文审核专家吴圣贤北京中医药大学东直门医院脑病科 主任医师张淑江中国农业科学院蔬菜花卉研究所研究员01春季推荐你多吃辛味食物春
