在孕期里，孕妈的日常生活变得复杂了起来，原本很正常的吃喝拉撒也得小心翼翼地进行，孕妈们总担心自己一时的不注意会影响到肚子里的胎儿。于是，即便会让自己有些为难，但是只要考虑到是为了宝宝好，孕妈们便也大多会乐意配合。
大部分人都知道女性在怀孕后，需要在饮食、运动、心情等方面注意，而怀孕和有孩子的人却知道，孕妇的睡姿也很重要，一般人睡觉是怎么舒服怎么睡，而孕妇怀孕后，尤其是中后期，胎儿逐渐变大，睡觉也成了一个需要注意的事情，如果睡姿不对，很可能会导致胎儿缺氧。
准妈妈们在怀孕之前，睡觉的姿势都是各式各样的，为什么在怀孕后，医生都建议孕妇需要侧卧位呢？长沙百佳玛丽亚妇产医院产科门诊熊为先医生表示，孕妈妈到了孕晚期的时候建议采用左侧卧的睡姿，但不同情况，还应根据实际进行调整。一、左侧卧的优点1、减轻子宫血管的张力。
今天无意中刷到一档综艺节目《新生日记2》，因为有我喜欢的应采儿夫妇，所以就看了一期。节目中，准妈妈王斯然去产检，结果一切都正常，医生说小宝宝“柚柚”发育的很好。王斯然却向医生提出一个问题“我现在睡觉的时候，会想要平躺才能睡得着，可是我妈总是说一定要左侧卧。”
段涛| 浏览：30 |原文链接| 2014.10.29 08:47来源：“段涛大夫”微信公众号 【LIFE健康】在进入妊娠中晚期以后，医生往往会建议准妈妈们在睡觉的时候要左侧卧位，至于为什么要左侧卧位，没有几个人能说的很明白。
已怀孕6个月的我，每天无论站着坐着都觉得腰酸背痛。当我躺下来仰卧的时候，才能感觉好一点，腰没有那么酸了。除了仰卧，我平时还喜欢侧躺。但是没几天，可能位置不正确，肚子里的宝宝不愿意了。经常的对我拳打脚踢。我跟老公说了，商量着都觉得有点不妥，于是大热天的还是去了一趟医院。
在怀孕之后，很多孕妈一直都谨小慎微，就连睡觉姿势都需要好好把握，一不小心就容易出差错。并且随着胎儿在肚子里一天天的长大，睡觉成了孕妈每天操心的头等大事，不管怎么睡都不舒服，想要调整成自己喜欢的姿势也很难。
早孕期的睡姿怀孕的早期，孕妇的睡姿并不过分强调，因为胎儿还很小，只要是侧卧基本不会有什么影响，不必太在意睡姿，但是胎儿这时已经在子宫里发育，需要注意避免被外力压迫或自身压迫。不过最好的睡姿还是左卧，有利于血液流畅减少其他器官对子宫的压迫。
