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今天为大家推荐的是敬善媛一首禅乐单曲《莲心曲》。A 推荐理由好音乐犹如一剂平抚内心伤痕的良药,化解烦恼羁绊带给人们的痛苦。身处躁动闷热的夏日,灵魂渴望过滤浮华的渣滓。我们向您推荐一个真实深刻而又悦耳动听的好声音,一首心田洋洒甘露浸润的"清凉雅作"--《莲心曲》。
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五音调五脏——五行能量音乐(一) 陶冶性情 疗愈心灵音乐治疗每日2~3次,每次以30分钟左右为宜。最好戴耳机,免受外界干扰。治疗中不能总重复一首乐曲,以免久听生厌。中医认为,五音,即角、徵、宫、商、羽,对应五行(木、火、土、金、水),并与人的五脏和五种情志相连。
今天是大寒,二十四节气中的最后一个节气,冬季的第六个节气。大寒正值“四九”期间,俗语说“大寒大寒,防风御寒”,此时是南北方天气最冷的时候。北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒,大寒时节除防风防冻外,更应规律饮食,保护脾胃。
清代著名养生学家石成金简介石成金,字天基,号醒庵愚人,江苏扬州人,生卒年不详。据说生活在乾隆年间,终身不仕。石成金是清代著名养生学家.他因自幼赢弱多病而习医,专攻养生之学,悉心钻研养生保健,身体力行,不多久体健判若两人。他的养生著作多为切身经验之谈,有一定的参考价值。