【纯音汇】古埙《水寒烟》纯音乐，健脾益肾，沁人心脾，养元贮能关注合集 欣赏更多：合集|【美听专题】：纯音汇||【美音】经典名曲（纯音乐 加长版/串烧） - 今日头条- （参考文后合集）#美友音乐##【纯音汇】你不能错过的纯音乐#
今天为大家推荐的是敬善媛一首禅乐单曲《莲心曲》。A 推荐理由好音乐犹如一剂平抚内心伤痕的良药，化解烦恼羁绊带给人们的痛苦。身处躁动闷热的夏日，灵魂渴望过滤浮华的渣滓。我们向您推荐一个真实深刻而又悦耳动听的好声音，一首心田洋洒甘露浸润的"清凉雅作"--《莲心曲》。
【纯音汇】古琴禅音《静观山河》加长版，清心舒畅，站桩打坐瑜伽背景音乐关注合集 欣赏更多：合集|【美听专题】：纯音汇||【美音】经典名曲（纯音乐 加长版/串烧） - 今日头条（参考文后合集）#美友音乐##【纯音汇】你不能错过的纯音乐#
五音调五脏——五行能量音乐（一） 陶冶性情 疗愈心灵音乐治疗每日2～3次，每次以30分钟左右为宜。最好戴耳机，免受外界干扰。治疗中不能总重复一首乐曲，以免久听生厌。中医认为，五音，即角、徵、宫、商、羽，对应五行(木、火、土、金、水)，并与人的五脏和五种情志相连。
今天是大寒，二十四节气中的最后一个节气，冬季的第六个节气。大寒正值“四九”期间，俗语说“大寒大寒，防风御寒”，此时是南北方天气最冷的时候。北京老年医院中医科副主任医师李金辉提醒，大寒时节除防风防冻外，更应规律饮食，保护脾胃。
清代著名养生学家石成金简介石成金,字天基,号醒庵愚人,江苏扬州人,生卒年不详。据说生活在乾隆年间,终身不仕。石成金是清代著名养生学家.他因自幼赢弱多病而习医,专攻养生之学,悉心钻研养生保健,身体力行,不多久体健判若两人。他的养生著作多为切身经验之谈,有一定的参考价值。
