入秋后，你是否明显感到秋乏呢？近日，一则失眠求助帖就引发热议，“有没有不是安眠药，却可以安眠的东西？”网友自述自己失眠越发严重，急求改善方式。在评论区，不少有经验的人“安利”酸枣仁，并大赞效果惊人，“刚喝一天，一觉睡了9小时！”“晚上10点就困得眼睛睁不开！”......
吴文博 河北省石家庄市中医酸枣仁1.中医药认识酸枣仁作为治疗失眠的首选药。2020年版《中华人民共和国药典》中酸枣仁为鼠李科植物酸枣Ziziphus jujuba Mill. var.spinosa（Bunge）Hu ex H. F. Chou的干燥成熟种子。
酸枣仁是水果酸枣中的成熟种子，它是一种中药材，也是一种保健食材，人们可以用它泡水喝，也能用来煮粥，可能为身体补充丰富营养并能镇静安神提高中枢神经功能，不过酸枣仁在食用时也有诸多禁忌，食用以前最好多做了解。
主产于辽宁、河北、山西、内蒙古、陕西。秋末冬初采收成熟果实，除去果肉和核壳，收集种子，晒干。没过多久，允惠便昏昏入睡，孙思邈再三嘱咐在场的家人，千万要安静，不要吵醒患者，要让他自己醒来，一直等到第二天的半夜，允惠醒后，神志已完全清楚，癫狂痊愈，潘家非常感谢孙思邈，并且询问了孙思邈是如何治好的。
