【四季养生】中药茶饮 防暑祛湿□ 刘继林炎夏时节，我国大多数地区的气温较高，空气比较潮湿，使人闷热难受，可尝试喝点中药茶饮进行防范和调治。酸梅汤 取乌梅15克，冰糖或白糖适量。加水煎煮10分钟，滤取汁液，随时饮用。
你知道吗？不光一年分为四季，每一天的不同时辰也分四季；每天的凌晨3到9点，阳气生发，是身体的春季。9到15点，阳气最旺盛，是身体的夏季；15到21点，阳气逐渐减弱，是身体的秋天；而21到凌晨3点，阳气已经藏起来了，因此是冬天。
