【四季养生】中药茶饮 防暑祛湿□ 刘继林炎夏时节,我国大多数地区的气温较高,空气比较潮湿,使人闷热难受,可尝试喝点中药茶饮进行防范和调治。酸梅汤 取乌梅15克,冰糖或白糖适量。加水煎煮10分钟,滤取汁液,随时饮用。
你知道吗?不光一年分为四季,每一天的不同时辰也分四季;每天的凌晨3到9点,阳气生发,是身体的春季。9到15点,阳气最旺盛,是身体的夏季;15到21点,阳气逐渐减弱,是身体的秋天;而21到凌晨3点,阳气已经藏起来了,因此是冬天。