跑步膝并不是一种专门的疾病,而是跑步后膝盖产生疼痛的一系列疾病的统称,女性发病多于男性,主要原因是膝关节周围的肌肉及软组织给出现无菌性炎症,最常见的跑步膝有髌股疼痛综合征、髂胫束综合征、半月板损伤、髌腱炎、鹅足滑囊炎等。
瑞金二路街道社区卫生服务中心康复医师谢新欣介绍,即髌股关节疼痛综合征(PFPS),俗称“跑步膝”或“跳跃膝”,已成为青年人群膝前区疼痛的主要原因之一。PFPS主要表现为膝前区或髌骨(膝盖骨)周围的疼痛,不仅常见于参与跑步、跳跃等运动项目的人群,也出现在长时间久坐的办公室人员中。
康康,你知道吗?膝关节是人体运动最多、负重最大的关节之一,也最容易受伤。大多是由于髌骨软化、髌骨软骨损伤造成的髌骨关节疼痛综合征,多发于成年人或年轻人,多数由于髌骨或股骨骨折、髌骨退行性变或过度运动引起。
春节过后,全国各地马拉松赛事又会如火如荼。不少跑者冲过终点后,却发现自己“喜提”膝盖肿胀、疼痛,甚至寸步难行。“跑完半马,膝盖肿成馒头”——这绝不是危言耸听!每年初春,我们科室都会接诊因跑马导致膝关节损伤的患者。
来源:【北京市垂杨柳医院】【学雷锋季】四招教你缓解髌股关节疼痛 #康复医学科 出品 剪辑:王源洋 审核:张敏 #院庆51周年 #垂医科普本文来自【北京市垂杨柳医院】,仅代表作者观点。全国党媒信息公共平台提供信息发布传播服务。
来源:【人民网】上下楼梯膝关节疼痛,下蹲跑步也会出现疼痛?甚至走路还会打软腿?日常生活中,只要出现以上症状,很多人就认为自己得了膝骨关节炎,其实并不是所有的膝关节疼痛都是膝骨关节炎造成的,对于年轻人来说更多的可能是髌股疼痛综合征所致。什么是髌股疼痛综合征?