在繁忙的生活节奏中，越来越多的人选择不吃晚饭，或是出于减肥的目的，或是为了节省时间。然而，这种看似简单的饮食习惯，实则隐藏着巨大的健康风险。本文将深入探讨坚持不吃晚饭对身体可能产生的后果，希望能引起大家的重视。
有一位63岁的大叔，前几天找到我，说自己之前查出高血脂，就开始不吃晚饭，现在坚持了半年，去医院重新抽血化验，发现血脂却没降，而且出现了胃疼，打嗝反酸，肚子胀，浑身没力气的情况，有时候还觉得腰酸腿软，这是为什么呢?
