孩子刚发现视力就只有4.7了，从哪我就暗暗发誓，一定要让孩子视力回到5.0，每天不断的练眼、盯着大太阳出去玩、晚上坚持冷敷等一切的方法，现在孩子的视力回到5.0，一切都是值得的，给你们总结了几点比较重要的方法:1.改变坐姿:眼睛离书要有一尺，手离笔尖一寸，胸离桌远一拳，给孩子普及坐好的好处，让孩子在学校能自觉坐正。
去年学校视力体检，我家娃的视力是4.8+4.8，今年复查，双眼视力均在5.0。家长们，当听见孩子视力不好，一定会觉晴天霹雳，六神无主，别着急，下面我会告诉你，我是如何经过一年的时间，把娃的视力从4.8提高到了5.0。
正是因为如此，我们的视力也随之下降了对于年轻人来说每天除了睡觉都是盯着电脑办公、手机玩游戏，而且对于学生来说，每天低头写作业若作息不当也会造成近视下降的情况，再有就是随着年龄的增长，老年人还会出现老眼昏花的现象。
Ramamurthy D，Lin Chua SY，Saw SM. A review of environmental risk factors for myopia during early life， childhood and adolescence . Clin Exp Optom， 2015，98 : 497-506.
我近视500度，散光200度，戴眼镜20多年资深人士，没有做手术，现在完全不用戴眼镜，只坚持做了一件事情。如果不幸你近视了，孩子近视了，我保证接下来可以帮到你！如果孩子不近视，那太幸福了，我保证接下来你也会收获满满！
孩子们的视力又“放飞”了!儿童视力小于5.0不一定是近视，甚至说不一定是异常。孩子的近视会随着眼球的发育以及近距离用眼的增多、户外活动的减少，度数逐渐上涨，经过一个暑假，孩子们的近视是否有所上涨，建议去复查一下。
