今天是太空与您相伴的【第2414期】随着2024年第一场雪纷纷扬扬落下，冬天真的来了。在这寒冷的冬日里，你是不是也像那些在故宫初雪里悠闲踱步的猫一样，有一种难以名状的慵懒感，就想寻个温暖的角落晒晒太阳，等待春天的讯息？
一到了冬天，很多人都会出现怕冷，手脚冰凉，畏寒畏冷，尿频，腰膝酸冷等问题，甚至有的人在暖气房里待一天，身体还是很凉，根本暖不热，并且平时穿的也比常人穿的要多，可是身体还是很怕冷，一有寒邪侵来，就一阵直哆嗦，这种情况多见就是体内的阳气不足了。
问：气温骤降，如何暖身？小雪过后，寒潮来袭，气温骤降，应对断崖式降温，防寒防冻很关键，建议您可以这样做。✿搓手防寒：人的手上有很多重要的穴位，坚持每天搓手10分钟，能促进手部血液循环，防止手部冻伤，还能够预防感冒。
