在很多人的认知中，便秘只是一个无足轻重的小问题，但长期便秘不仅会给日常生活造成严重困扰，还与炎症、焦虑和抑郁等长期健康问题息息相关。 “便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。正常人每天排便1~2次或每1~2天排便一次，但便秘患者每周排便少于三次，严重者1周才排便一次。
封面新闻记者 周卓玥随着人们生活节奏加快以及饮食结构的改变和社会心理因素的影响，我国便秘的患病率正逐年上升，越来越多的人被便秘困扰。便秘是一种症状，也是一种疾病状态。便秘有多种分型，便秘原因也因人而异。便秘到底对人体有哪些危害？哪些方法可以摆脱便秘带来的困扰？
近年来，随着生活水平的日益提高、食品越来越精细化，便秘的发病率也越来越高。据流行病学调查显示，我国成人慢性便秘患病率为4%~6%，并随着年龄增长而升高，60岁以上人群患病率达22%，久病卧床或行动不便的老年人患病率更是高达80%。
每当提到便秘，很多人觉得这不是什么大问题。但是，如果一连好几天不上厕所、没有便意，或者排便困难、解不尽感，就会深受其扰，严重影响日常的工作学习和生活。东上海之声《健康有道》邀请浦东新区人民医院普外科主任王永兵走进FM106.5直播室，就便秘防治的话题和大家互动交流。
#胆囊炎怎么办#肠道健康是最好的长寿秘诀。——诺贝尔医学奖获得者梅契尼可夫随着社会的不断进步和生活水平的提高，人们的健康意识越来越强，可是许多民众大都只把注意力放在心、脑等脏器上，而往往忽视肠道的健康。但其实，肠道是人体健康的“守护神”，只有肠道健康，人才能更健康，更长寿！
闽南网12月31日讯（闽南网记者 尤燕姿）天气寒冷，老年人最怕便秘。一旦发生便秘，极易导致心脑血管疾病的发生，会造成血压升高、诱发心肌梗塞、脑出血、脑梗塞等。泉州市中医院副院长、主任医师阮传亮介绍，中医学认为老年人的便秘，本质以体虚为主。
与身强力壮的年轻人不同，老年人由于机体相对老化，血压调节能力下降，脉压差（收缩压与舒张压的差值）拉大，血压变得极易波动。比如，体位、进食、情绪、季节和温度等因素都可能导致血压骤升骤降。因此，老年高血压患者应当特别注意自己的生活习惯，尤其是一些特别的时间点。
来源：【华声在线】华声在线5月17日讯（通讯员 李苗 记者 邓桂明）5月17日是第19个世界高血压日，今年的主题为“精准测量、有效控制、健康长寿”。专家建议大家学习高血压的相关知识，做到精准测量、有效控制、健康长寿。家住长沙的小华（化名）今年才24岁，两年前就已经确诊了高血压。
