春季气温高低不稳定，是感冒频发的季节，也是鼻炎患者受罪的天气，病菌特别容易通过喷嚏、咳嗽在空气中传播。尤其是小朋友，抵抗力比较弱，稍微不注意就会患上感冒，如果家长不加注意，感冒后期的咳嗽会更加棘手，总是反反复复，难以痊愈。
“咳咳咳”“咳咳咳”…进入冬季，感冒、流感、支原体感染、肺炎等呼吸道疾病进入高峰期，不少人由此遭受咳嗽折磨。对于咳嗽，除了服药，还有这些妙招可以帮助止咳。盐水漱口治疗喉咙疼痛和干燥引起的咳嗽时，可以用盐水漱口这一方法。当氯化钠在溶液中的浓度达到2.
【开栏语】本栏目是广东省中医院呼吸与危重症医学科大科主任、学科带头人林琳教授带领团队开办的专刊栏目，致力于中医体质平衡、保健养生和呼吸系统常见病疑难病的预防治疗调理，将介绍阴平阳秘健康生活知识，日常保健技巧，养肺护肺常识，并介绍肺部结节，肺癌，间质性肺病，慢阻肺，哮喘，支气管扩张，各种病毒和细菌性肺炎，急、慢性咳嗽，过敏性鼻炎等各类呼吸疾病的预防、治疗、日常调理及肺康复。
阳康之后真的要多注意呼吸道和肺部的健康,尤其是久咳不愈的朋友,首选当然是及时就医检查,排除肺部感染等严重情况的可能性,如果只是单纯的气道高反应对咳嗽的敏感度增加,则可以按照国家新冠中医药防治指南的推荐服用连花清咳片等对症药物,降低气道高反应,减少痰的粘性,快速减轻咳嗽症状。
来源：宁波晚报 反复咳嗽20多年就是治不好，这回，46岁的刘女士（化名）终于找到了困扰多年的真凶。没想到，竟然和她吃东西的习惯有关。如今她在医生的治疗下，反复咳嗽气喘的情况得到控制。胃食管反流引发咳嗽从20多年前起，刘女士就出现咳嗽咳喘。
肺的痰是一方面，在中医上有这样一句话，脾是生痰源，肺是储痰器，意思是说痰的滋生源自于脾运化的水谷精微，也就是我们吃下去的食物，所以很多人明明没有肺部的疾病，去医院检查都很健康，是有痰多的老毛病，对于这样的情况我们就要从吃的食物入手了，生痰的滋生湿气的食物都属于是痰多的“发物”要尽量避免。
